{"id":10185,"date":"2024-02-17T13:32:08","date_gmt":"2024-02-17T20:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sunsetcity.ca\/?p=10185"},"modified":"2024-02-17T13:32:08","modified_gmt":"2024-02-17T20:32:08","slug":"top-3-nattokinase-benefits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/les-3-principaux-avantages-de-la-nattokinase\/","title":{"rendered":"Les 3 principaux avantages de la nattokinase"},"content":{"rendered":"

Nattokinase (Natto) : les 3 principaux avantages<\/strong><\/h1>\n

\"avantages<\/a><\/p>\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de la nattokinase ou du Natto en abr\u00e9g\u00e9\u00a0? C'est une enzyme naturelle pr\u00e9sente dans le natto, une merveille japonaise \u00e0 base de soja ferment\u00e9e par Bacillus subtilis. Visuellement, il a l\u2019air un peu gluant et sent les pieds pourris, mais il offre une tonne d\u2019avantages\u00a0!<\/p>\n

D\u00e9couvrons les 3 principaux avantages que ce haricot ferment\u00e9 peut apporter \u00e0 votre sant\u00e9, notamment pour la sant\u00e9 cardiovasculaire, les sinus et le m\u00e9tabolisme\u00a0!<\/p>\n

Booster de sant\u00e9 cardiaque<\/strong><\/h3>\n

Nattokinase pourrait \u00eatre le meilleur ami de votre c\u0153ur\u00a0! Il pourrait r\u00e9duire le risque de maladie cardiaque en dissolvant les caillots sanguins, en am\u00e9liorant la circulation sanguine et m\u00eame en r\u00e9duisant la tension art\u00e9rielle.<\/p>\n

Avec le taux croissant de maladies cardiaques dans le monde, nous constatons que Natto peut certainement contribuer \u00e0 r\u00e9duire votre risque de maladie cardiaque ou de myocardite. Si vous \u00eates un athl\u00e8te ou un habitu\u00e9 cherchant \u00e0 am\u00e9liorer votre cardio ou votre condition physique, Natto peut vous aider.<\/p>\n

Sauveur des sinus<\/strong><\/h3>\n

Vous avez des probl\u00e8mes de sinus ou avez du mal \u00e0 respirer ? Nattokinase \u00e0 la rescousse ! Il pourrait r\u00e9duire les polypes nasaux, fluidifier le mucus et vous aider \u00e0 mieux respirer.<\/p>\n

Gardien intestinal et Maestro du m\u00e9tabolisme<\/strong><\/h3>\n

Votre m\u00e9tabolisme est super important. Dites bonjour \u00e0 un intestin et \u00e0 un m\u00e9tabolisme heureux gr\u00e2ce \u00e0 la Nattokinase qui peut aider \u00e0 \u00e9quilibrer votre microbiome, \u00e0 r\u00e9duire la graisse corporelle et \u00e0 r\u00e9guler les troubles m\u00e9taboliques.<\/p>\n

Gardez \u00e0 l\u2019esprit que ces avantages peuvent varier en fonction de votre sant\u00e9, de votre alimentation et de votre mode de vie. Vous pouvez obtenir votre dose de nattokinase en grignotant du natto ou en prenant des suppl\u00e9ments, mais une discussion rapide avec votre m\u00e9decin est recommand\u00e9e car cela peut ne pas convenir \u00e0 tout le monde.<\/p><\/blockquote>\n

Utilisation traditionnelle du Natto\u00a0:<\/strong><\/h3>\n

Natto n'est pas seulement un aliment sant\u00e9 \u00e0 la mode ; c'est une tradition japonaise qui existe depuis des si\u00e8cles. Certaines \u00e9tudes le relient m\u00eame \u00e0 la vie longue et saine des Japonais !<\/p>\n

\u00c9tudes de cas:<\/h2>\n

Le secret de long\u00e9vit\u00e9 de Yuzurihara<\/strong><\/h3>\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de Yuzurihara, le \u00ab village de la longue vie \u00bb ? Une \u00e9tude a montr\u00e9 que les personnes qui grignotaient du natto avaient de faibles marqueurs d\u2019inflammation et des niveaux \u00e9lev\u00e9s de vitamine K2 qui renforcent les os. Le natto pourrait-il \u00eatre la sauce secr\u00e8te contre l\u2019ost\u00e9oporose et les probl\u00e8mes cardiaques ?<\/p>\n

16 ans de d\u00e9couverte de la ville de Takayama<\/strong><\/h3>\n

Dans la ville de Takayama, les chercheurs ont suivi 13\u00a0355 personnes pendant 16 ans. Les mangeurs de Natto avaient des taux de mortalit\u00e9 par accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral plus faibles et une densit\u00e9 osseuse plus \u00e9lev\u00e9e, en particulier chez les femmes. La nattokinase et la vitamine K2 contenues dans le natto pourraient bien \u00eatre les h\u00e9ros de la pr\u00e9vention des probl\u00e8mes art\u00e9riels et osseux.<\/p>\n

Ces \u00e9tudes font allusion \u00e0 l'impact positif du natto sur la sant\u00e9 des Japonais, en particulier pour les personnes \u00e2g\u00e9es. Mais tenez vos baguettes ! Des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour remettre les pendules \u00e0 l\u2019heure sur la quantit\u00e9 de natto id\u00e9ale. De plus, tout le monde n\u2019est peut-\u00eatre pas le plus grand fan du natto en raison d\u2019allergies ou de pr\u00e9f\u00e9rences. Donc, avant d\u2019ajouter r\u00e9guli\u00e8rement du natto \u00e0 votre menu, il serait judicieux d\u2019en discuter avec votre ami soignant.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nattokinase (Natto) : les 3 principaux avantages Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de nattokinase ou Natto en abr\u00e9g\u00e9 ? C'est une enzyme naturelle pr\u00e9sente dans le natto, une merveille japonaise \u00e0 base de soja ferment\u00e9e par Bacillus subtilis. Visuellement, il a l\u2019air un peu gluant et sent les pieds pourris, mais il offre une tonne d\u2019avantages\u00a0! D\u00e9couvrons les 3 principaux avantages de cela\u2026<\/p>\n

Les 3 principaux avantages de la nattokinase<\/span> Lire la suite \u00bb<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10185","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10185"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10187,"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10185\/revisions\/10187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunsetcity.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}